要培养一个好习惯，需要按照一系列的步骤来进行。不能今天看着这个习惯不错，就下决心要培养;明天看到别人的那个习惯也好，也要进行培养。一般来说，培养好习惯的步骤不外乎以下四个：

　　一是必须要明白要培养的习惯的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有产生培养这个习惯的强烈愿望，才会时刻督促自己按照计划进行。“常立志不如立长志”，这句话用在培养习惯上，十分贴切。

　　二是对所培养的习惯进行必要性、可行性的分析。从某种意义来说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是相当艰难的，但对一个人的成长来说又是十分必要的。因此，在培养习惯前的必要性、可行性分析是很必要的，建立在理智和科学基础上的决策，往往不容易轻易改变。否则，盲目拍脑门儿决定的事情，常常会半途而废。

　　三是要培养好习惯，需要“统筹安排，个个击破”。人的习惯可以是工作方面的，也可以是生活方面、学习方面、健康方面、情感方面的等。对准备培养的习惯进行统筹安排，就可以分清主次，明确先后，然后有步骤地去培养，这样才能取得良好的成效。值得注意的是，在开始时，对要培养的习惯的选择，一定要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。在完成了几个良好习惯的培养后，就可以初步掌握培养习惯的方法了，然后循序渐进、由易入难，对看准的良好习惯进行各个击破。

　　四是培养习惯的关键时间是前一周，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前一周，认真坚持一个月的时间，习惯自然成。“三天打鱼两天晒网”是培养习惯的最大禁忌。